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国家羽毛球队体能训练唯一指定健身器材
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选择家用健身器
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  一、功能要精还是要多。应当明确多功能健身产品的使用效果往往比不上单一功能的产品,因为功能太多的产品可能会相互制约,不能有效地突出锻炼的重点。但是对于家庭健身来说,太单一的产品又是容易导致闲置的一大原因,因此应选择最适合家庭运动的、具备一两种功能的产品,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综台性的锻炼,除了选择去专业健身房,可以辅助有规律的室外器械锻炼。
  二、考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材,才会提升生活品质,否则可就是烦恼了。一般来说,单一功能的健身器材占地较小,一些功能比较多的健身器在家中使用时,有些功能由于空间的限制,并不能真正发挥作用;而且如果占地过大,每次使用都需要安装或者搬动,也会大大降低健身的热情。
  三、价格要适中。要切忌不是越贵越好。首先应当承认价格上,进口和合资企业的产品一般较贵,但产品质量较好,并且式样较新。国内企业生产的产品,价格相对较低,种类较多。这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要,而且由于加入了一些本土化的元素,有些功能也是国外健身器材所缺乏的。
  四、售后服务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样,不要忽视售后服务的问题,特别是零部件较多的健身器,更要问清楚售后服务的具体办法,国外产品要问清是否有维修点。
 

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